TANREN YOGA

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  Tanren Yoga no pretende ser un estilo o rama nueva del Yoga.

Llamamos “Tanren Yoga” a una visión de la práctica y al espíritu que la envuelve.

  Tanren (鍛 錬) es una palabra japonesa que puede traducirse como “forjar” o “pulir”. Es la palabra con la que se denomina al proceso de fabricación de una espada. En muchos casos Tanren también se refiere a la disciplina corporal que implica el entrenamiento. Por eso, concebimos “Tanren Yoga” como un concepto que implica el forjado y construcción del cuerpo, la mente y el espíritu.

   Es conocida la traducción que se hace a menudo de “Yoga” (Unión). Uniendo estos dos conceptos, plasmamos nuestra visión y filosofía a la práctica. Tres son los elementos fundamentales:

- Asana (posturas provenientes del Hathâ Yoga).

- Pranayama (estudio de la respiración y la circulación de la energía).

- Dhyana (meditación)

   Nuestras clases están abiertas para todas las personas, incluso aquellas con un nivel bajo de entrenamiento. La cuestión es empezar y optar por elegir estas prácticas no solamente como algo que se realiza en la clase, son un estilo de vida.

 

Pero por otro lado, los practicantes de artes marciales encontrarán una aplicación directa para su disciplina y volverán así a la esencia misma del Budô japonés: cuando éste estaba relacionado con la práctica austera: Shugyô.